Манжетка обыкновенная – не только декоративное, но и ценное лекарственное растение, которое активно используется в народной медицине. У этой культуры множество народных названий: грудница, грудная трава, горлянка сердечная и др., которые отображают ее целебные свойства.

В сегодняшней статье мы рассмотрим ботанические особенности манжетки, ее химический состав и места распространения, а также приведем рекомендации по сбору, заготовке и использованию лекарственного сырья.

Виды и сорта растения, внешний вид

Для начала давайте рассмотрим, какие бывают виды манжетки, и какие их особенности.

• Сибирская. Чаще всего предпочитает расти в суровом климате, который преобладает в северных широтах. Растение обладает крепкими и массивными корнями и может вырастать до 30 сантиметров в высоту.
• Манжетка мягкая. Отличительной чертой этого вида являются большие желто-зеленые листья и маленькие цветочки. Цветок может иметь разные расцветки, но чаще всего они желтые.
• Обыкновенная. Манжетка обыкновенная, фото которой вы видите, обладает складчатой листвой и цветет мелкими и неяркими цветами.
• Красночерешковая. Трава манжетка данного вида имеет ярко-цветущие красные цветы. Но его высота составляет не более 15 сантиметров.
• Альпийская миниатюрная. Представляет собой кустарник, который вырастает не более, чем на 20 сантиметров в высоту. Может быть желтая или бледно-красная.

Манжетка в ландшафтном дизайне

Благодаря привлекательной ажурной листве манжетка пользуется спросом у садоводов при создании ландшафтных композиций. Трава покрывает участок как зеленый пышный ковер и закрывает пустующие делянки. Посадку культурных видов манжетки организуют на склонах, поблизости с каменистыми насыпями или вдоль дорожек. Сорта манжетки, которые имеют невысокую длину, очерчивают границы клумб. Эффектная насыщенная окраска листьев будет отличным фоном для многих цветущих культур. Утонченные желтовато-зеленые кисти привлекают естественностью и простотой. Рядом с манжеткой благополучно соседствуют лилейники, тимьян и астильба.

Где и как растет

Растение образует очень много мелких семян, поэтому отлично растет в диких условиях. Самое активное цветение наблюдается в июле-августе. Размножается растение путем самопосева и через корневую систему.

Распространена манжетка довольно широко. Ее можно встретить во всех странах СНГ. Чаще всего она произрастает в негустых лесах, на берегах рек и лугах. Также нередко ее выращивают на участках в качестве декоративных украшений и дальнейшего использования в народной медицине.

Применение

В кулинарии

Листья манжетки довольно часто используются в кулинарии. А все из-за того, что они содержат значительное количество аскорбиновой кислоты. Их добавляют при приготовлении супов, салатов и используют вместо капусты. В данном случае лучше всего использовать молодые листики, которые еще не развернулись. И желательно, чтобы данное растение росло в тени, а не на солнце, от этого будет зависеть вкус. Более взрослые растения могут придавать блюдам горьковатый привкус.

В медицине

Довольно часто манжетка используется в гинекологических целях. Благодаря этому растению, можно наладить менструальный цикл, вылечить бесплодие и даже сохранить беременность в некоторых случаях. Но важно понимать, что употреблять манжетку в таких целях можно исключительно под присмотром лечащего врача.

Еще чаи из данного растения могут помочь уменьшить проявления сахарного диабета второго типа. Настойки могут улучшать работу кишечника и поджелудочной железы, приводить в норму показатели сахара.

Если же принимать растение, не имея проблем со здоровьем, то можно насытить организм минералами, витаминами и другими полезными веществами.

При похудении

Также манжетка активно используется и для похудения. Из-за того, что в составе растения есть большое количество флавоноидов – оно может отлично разглаживать кожу. Поэтому из манжетки делают антицеллюлитное средство.

Для этого потребуется 25 грамм сухого растения смешать с 15 граммами засушенной петрушки. Все это залить кипятком и оставить на 1,5 часа. Далее смесь процеживается и употребляется два раза в сутки, утром и вечером, по 15 грамм.

В быту

Ранней весной из побегов и листьев манжетки варят различные супа и делают салаты. А также растение заготавливают на зиму и используют для готовки в будущем.

В косметологии

Если же хотите избавиться от целлюлита наружным путем, тогда 30 грамм сухой травы залейте 300 граммами кипятка и дайте настояться в течение 1 часа. Затем смочите марлю в настое и прикладывайте к проблемным местам.

Физические упражнения

Физические нагрузки крайне полезны при сидячем образе жизни. От 8-часового сидения в офисе даже в удобном кресле нарушается кровоснабжение в малом тазу, что приводит к застойным процессам. Специально подобранные комплексы упражнений разгоняют кровь и налаживают кровоснабжение тканей и органов. При этом следует учесть, что занятия спортом не окажут положительного действия при бактериальном простатите.

В качестве зарядки против рассматриваемой проблемы разработан комплекс специальных упражнений:

• Приседания – по 100 раз в день. Они должны быть глубокими. Если физическая форма не позволяет сделать такое количество повторений, можно разделить его на несколько подходов. На следующий день с непривычки могут болеть мышцы ног. Поначалу достаточно проводить приседания через день, а со временем, когда мышцы окрепнут, следует увеличивать нагрузки.
• «Ножницы» в положении сидя на полу – 20 раз. То же упражнение в положении лежа на животе – также 20 раз.
• «Калачик» – лежа на спине нужно подтянуть колени как можно плотнее к груди и обхватить их руками. В таком состоянии оставаться в течение 20 минут. При этом допустимо покачиваться, что хорошо сказывается на осанке и позвоночнике.
• Самостоятельный массаж промежности также можно отнести к физическим воздействиям на органы малого таза. Регулярное массирование помогает избавиться от застойных процессов и наладить кровообращение.

Такой комплекс упражнений способен не только помочь в устранении простатита, но также является хорошим методом профилактики его развития.

Вред и противопоказания

На данный момент, такое растение, как манжетка уже давно исследована вдоль и поперек. И несмотря на это, специалистами практически не было выявлено негативных воздействий манжетки на организм человека.

Самыми серьезными противопоказаниями, которые были обнаружены, являются беременность, лактация и возраст до 3 лет.

Также длительное и неосторожное применение и употребление может привести в расстройствам желудка, диарее и тошноте. Отказаться от употребления нужно людям, которые имеют повышенную свертываемость крови.

Пищевая ценность и химический состав

Все полезные свойства, которые имеет это растение, обусловлены исключительно ее богатым составом. Итак, в составе имеются:

• стероиды;
• аскорбиновая кислота;
• кислота фенолкарбоновая;
• лигнин;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• жирные кислоты;
• микроэлементы (калий, марганец, магний, медь, бор, цинк, молибден, никель).

Польза для организма

Лечебные свойства растения очень широки. К ним можно отнести следующие:

1. Ранозаживляющее.
2. Антисептическое.
3. Мочегонное.
4. Желчегонное.
5. Сосудоукрепляющее.
6. Противовоспалительное.

Многие специалисты утверждают, что лекарства на основе растения оказывают отличную профилактику и лечение онкологических заболеваний.

1. Весьма положительное действие манжетка способна оказывать при заболеваниях пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта в целом.
2. Полезные свойства зеленого доктора ярко выражены при борьбе с лишним весом и ожирением.
3. Лечит манжетка большинство простудных заболеваний. Широко используют лекарства на ее основе при бронхитах, астме, насморке, гнойной ангине.
4. Хорошо справляется растение с заживлением ран, помогает при появлении фурункул, гнойных ран, при язвах и экземе.

Мигрени, депрессии, расстройства сна и другие нарушения нервной системы также можно излечить с помощью манжетки.

Важно! Кроме полезных свойств существуют и противопоказания. Перед употреблением лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как выращивать, уход и вредители и болезни

Посадка и выращивание манжетки не требует особых усилий, так как растение совершенно не капризное. Его особенность в том, что оно спокойно растет, как в тени, так и на солнце. Сажается манжетка в плодородную, рыхлую землю и иногда удобряется сразу же. Для этого можно взять грунт с перегноем и добавить его при посадке. Также кустарник отлично растет в земле, где присутствует небольшое количество глины.

В случае, если растение находится под постоянным влиянием прямых солнечных лучей, то его необходимо регулярно поливать, чтобы избежать засыхания.

Самое лучшее место для выращивания манжетки, это участок, на котором бывает и солнце, и тень. Если же растение находится практически всегда в тени, то ее полив можно ограничить до минимума. Также преимуществом является то, что растение отлично переносит морозы. Но даже его корневую систему лучше укутать соломой во время зимних морозов.

Удобрять манжетку рекомендуется несколько раз за сезон:

• сразу после посадки саженцев их подкармливают комплексными минеральными удобрениями;
• в апреле в почву вносят перегной.

За­готов­ка и хра­нение

Собирают данное растение, в независимости от его сорта, в период цветения. А вот цветение у манжетки длится довольно долго, а точнее, 4 месяца. То есть, собирать манжетку можно все лето и весь сентябрь, но при условии, что не было дождей, и растение уже успело высохнуть от росы. Срезать нужно только наземную часть растения и обязательно хорошенько просушить собранное.

Засушенную траву нужно поместить в мешочек или стеклянную емкость с крышкой и хранить в сухом месте при комнатной температуре. Срок хранения такой травы не должен превышать 1 года.

Лечение мужчин

Для мужчин манжетка является хорошим средством от импотенции. Она устраняет воспаления и инфекционные поражения мочеполовой системы, восстанавливает репродуктивную функцию, лечит простатит и уретрит. Лечебные средства с манжеткой регулируют уровень холестерина и укрепляют сосуды, что очень важно для мужчин, поскольку они в большей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

трава оказывает благотворное влияние на поддержание женского здоровья и красоты